Jos cu kilogramele acumulate de sărbători! Exerciții fizice la îndemâna oricui
Odată cu Sfântul Ion, ne luăm la revedere de la „sărbătorile de iarnă”. Unii dintre noi au făcut exces de sarmale, cârnați, caltaboși, tobă, cozonac etc. E momentul pentru niște exerciții fizice la îndemâna oricui, pentru a topi ce am pus...
Sport și nutriție: 3 reguli de aur pentru a scăpa de burtă
Vorbim despre sport și nutriție. Ne-am documentat temeinic și am ajuns la concluzia că există trei reguli de aur pentru a scăpa de burtă. „The Barbell Garage”, o publicație on-line dedicată iubitorilor de Crossfit și de antrenamente funcționale, a...
Yoga ajută la ameliorarea durerilor de cap
Exercițiile de yoga sunt foarte eficiente pentru vindecarea multor afecțiuni, calmarea unor simptome, pentru relaxare, restabilirea echilibrului în corp, pentru a dobândi o stare de armonie fizică, mentală și emoțională.
Exerciții yoga pentru ameliorarea durerilor de cap
1. Shavasana
Această poziție de...
Aris Negoiță, două medalii de bronz la Europeanul de fitness pentru copii
Aris Negoiță, de la CSU ASE, a cucerit două medalii de bronz la Campionatul European de Fitness pentru copii, la categoriile Fitness Challenge Băieți 14-15 ani și Fitness Challenge Băieți Class B 14-15 ani.
România a fost reprezentată de o...
România, a doua în lume la Bodybuilding. Safier, trei medalii de aur!
Delegația României a stabilit o performanță istorică la Campionatul Mondial de Bodybuilding, care s-a desfășurat în Arabia Saudită, la Al-Khobar. Cu Safier Koorndijk Iancu (CSU ASE București) în mare formă, țara noastră a terminat pe locul 2 în...
Campionul mondial Safier Koorndijk Iancu a devenit tată chiar în timpul competiției
Româno-surinamezul Safier Koorndijk Iancu (34 de ani), legitimat la CSU ASE București, a câștigat trei medalii de aur la Campionatul Mondial de Bodybuilding din Arabia Saudită. Chiar în prima zi a competiției, soția lui româncă a născut un băiețel.
Safier...
Povești de campioni. Safier Koorndijk Iancu, un „Superman” care a adus glorie României
Primul român naturalizat care a câștigat medalii de aur la competiții internaționale de culturism provine din Surinam, via Olanda. Safier Koorndijk-Iancu se visa supererou atunci când avea 7 ani, iar visul i s-a împlinit după ce s-a stabilit în...
Cele Mai Noi Articole
Aur, argint și două medalii de bronz pentru România la Europenele...
Aur, argint și două medalii de bronz pentru România la Europenele de lupte! Andreea Beatrice Ana a urcat pe cea mai înaltă treaptă a...
TOP Articole All Time
Schiul din România are viitor!
Schiul din România are viitor! Țara noastră a terminat pe locul secund la FIS Children Trophy, competiție pentru copii și cadeți desfășurată în premieră...
